Mental Coach de alta performance

L'insicurezza danneggia la vita di molte persone che hanno idee brillanti e splendidi progetti, ma che nel momento cruciale, quando devono collocare tutto in pratica, si fanno prendere dai dubbi e semplicemente si bloccano. Ma qual è l'origine di questa sensazione limitante?

È possibile ridurre o eliminare l'indecisione che periodicamente fa perdere diverse  grandi opportunità professionali e personali?

Una comunicazione di successo si basa sulla capacità di ascoltare con attenzione e empatia chi sta parlando, ma sfortunatamente questa abilità sembra perdere importanza giorno dopo giorno. 

È per questo che chi sa ascoltare attivamente sa comunicare in modo efficace, trasmettere messaggi chiari, essere assertivo e, soprattutto, raggiungere obiettivi concreti e reali.

Esistono persone anche nelle situazioni più difficili riescono a mantenere il controllo e trarre grandi benefici dal momento che stanno passando.

Hanno generalmente un ottimo autocontrollo e buona autostima, ma soprattutto sanno osservare e valutare i fatti senza farsi prendere dal panico e nemmeno sottovalutare eventuali situazioni pericolose.

Ma qual è il loro segreto?

Riuscire a fare tutto quello che si vuole nei tempi stabiliti e con un ottimo livello di performance per molte persone è ancora un sogno, ma ne esistono altre che sembrano avere il potere di mantenere la concentrazione elevata durante molto tempo ed avere una determinazione feroce.

Tutto questo, di fatto, produce ottimi risultati aumentando la produttività e garantisce più tempo libero. Ma qual è il loro segreto?

Alcune persone affrontano ogni sfida e cambiamento piene di entusiasmo e con la convinzione di ottenere grandi risultati, sembra che possiedano una sfera di cristallo che permette loro di conoscere già il risultato finale.

Ma come fanno ad avere sempre fiducia nelle loro capacità e possibilità?

È qualcosa di innato o è possibile acquisire fiducia in se stessi?

Esistono persone che sanno trovare idee brillanti in ogni occasione, hanno la capacità di adattarsi con successo ai cambiamenti e riescono a sfruttare le opportunità a loro vantaggio. La curiosità più grande è che la creatività non è strettamente collegata al livello culturale degli individui e questo significa che tutte le persone, indipendentemente dal loro livello socio-culturale hanno la possibilità di sviluppare la creatività attraverso azioni e comportamenti semplici e concreti.

Una ricerca americana sul cambiamento ha prodotto risultati sorprendenti: soltanto il 10% delle persone che inizia un cambiamento lo porta con successo fino alla fine. 

Ma come fanno? Sono solo fortunati oppure hanno delle capacità incredibili? 
Nulla di tutto ciò, semplicemente conoscono le 5 tappe del ciclo del cambiamento e sanno, utilizzandole al meglio superare gli ostacoli che si presentano lungo il percorso…

Ricerche fatte nelle Università della California e del Massachusetts hanno evidenziato come gli esseri umani abbiano la forte tendenza a mentire quotidianamente nei modi più diversi.

Perché diciamo bugie e quali sono i tre tipi di menzogne più frequenti? 

In che modo le bugie limitano il livello di qualità di vita?

E cosa puoi fare tu per liberarti da questa trappola?

Al giorno d'oggi saper affrontare i cambiamenti e prendere rapidamente una decisione in due mosse sono capacità fondamentali per chi vuole ottenere successo e realizzare i propri sogni.

Esistono persone che sembrano avere il dono naturale di riuscire a prendere sempre al migliore decisione con saggezza come se fosse guidate da un istinto infallibile.  Qual è il loro segreto?

Esistono persone che sembrano avere risorse nascoste che permettono loro di mantenere calma e lucidità in ogni circostanza.

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Ma qual è il loro segreto?

Come fanno a mantenere sempre la lucidità ed affrontare la realtà quotidiana con la postura e l'atteggiamento giusto?

Esistono persone che sembrano avere un controllo totale su ciò che succede e riescono sempre a mantenere lucidità e prendere ottime decisioni. 

Ma qual è il loro segreto?

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Oggi voglio raccontarti 9 cose per le quali vale la pena rilassarsi.

Quando succede quanto segue, per rilassarti devi cambiare il modo di pensare e modificare il tuo approccio 

Il mondo in cui viviamo è in continua e rapida evoluzione e la capacità di adattarsi rapidamente e con successo ai cambiamenti diventa una caratteristica fondamentale per coloro che aspirano ad avere successo.

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Esistono persone che sembrano sempre avere una grandissima determinazione e una assoluta certezza di ottenere i risultati sperati quando devono affrontare cambiamenti.

Molto spesso per raggiungere ciò che desideriamo dobbiamo avere il coraggio di cambiare il nostro punto di vista.

Esistono persone estremamente motivate e concentrate nel realizzare i propri sogni che sembrano fare le scelte più importanti con estrema facilità. 

Ma qual è il loro segreto?

Al giorno d’oggi è fondamentale saper utilizzare al meglio il proprio tempo per produrre di più lavorando meglio.I dettagli fanno la differenza e, quando il livello della competizione si alza, soltanto poche persone riescono a calcare il palco del successo con naturalezza e costanza.​

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Guarda subito questo video per scoprire come Jeremiah Dillon, un grande dirigente di Google, organizza la sua settimana.

Al giorno d'oggi in un mondo sempre più competitivo si dice che la motivazione faccia la differenza. La questione principale diventa non come creare la motivazione ma come mantenerla. 

Avere sempre la capacità di motivarsi per ciò che fai ti darà più opportunità di successo nella tua carriera.

Come? Guarda questo video e scoprilo subito ...

Oggi viviamo in una società in cui conoscenza e informazione la fanno da padrone e il tutto influisce anche sulla produttività.

Corsi, lezioni online, conferenze, in ogni luogo troviamo indicazioni e consigli per essere più produttivi, ma nonostante tutto sembra sempre che i risultati non siano totalmente soddisfacenti. 

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E tu cosa mi dici del tuo livello di produttività? 

Ho già sentito molte volte la frase che leader si nasce, ma sarà proprio così?

Come è possibile che alcune persone senza nessun potere specifico esercitino una grande autorità su molti altri individui?

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Quali sono le caratteristiche peculiari dei grandi leaders che riescono a farsi seguire dai propri sostenitori?

Durante questi anni di lavoro ho visto persone e conosciuto persone che sono passate per grandi fallimenti "raschiando il fondo del barile" e oggi, conversando, mi dicono che fallire è stata una delle esperienze più positive dalla loro vita!

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La cosa più sorprendente è che questo pensiero è molto comune e frequente, ma come può un fatto che azzera le nostre risorse economiche e emotive diventare un'esperienza tanto positiva? 

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Molte volte di forma più o meno consapevole limitiamo le nostre possibilità di successo ancora prima di agire attraverso una forma subdola di auto-sabotaggio che ci impedisce di raggiungere i risultati sperati.

Quando entriamo in questa spirale abbiamo la tendenza a cercare esternamente numerose scuse per giustificare i nostri fallimenti perdendo di vista ciò che è più importante: la nostra capacità di determinare i fatti che ci riguardano.

A volte incontriamo persone sempre ispirate, piene di intuizioni e idee e siamo portati a pensare che questo sia un dono naturale ma tutto ciò è errato perché l'ispirazione è come una piantina che deve essere irrigata quotidianamente per dare i suoi frutti.

​Esistono numerose tecniche per stimolare l'ispirazione, ma con le domande giuste fatte al momento giusto anche tu potrai raggiungere alte vette di ispirazione che ti porteranno a concretizzare i tuoi sogni.

Molte persone ritengono che la forza di carattere sia una dote innata che non si può allenare ma la realtà dei fatti è molto diversa.

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Il carattere si forma durante tutta la vita e semplici comportamenti basati su abitudini positive e consolidate possono determinare una grande differenza nella personalità di qualsiasi individuo. 

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Spesso purtroppo guardiamo solo a ciò che non abbiamo e finiamo per lamentarci, invece che essere grati per tutto ciò che abbiamo. 

Anche in tempi di incertezza, anche quando la vita sembra lontana dalla perfezione, è sempre importante guardare le cose in prospettiva.

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Esistono persone che perdono il controllo della propria vita e non riescono più ad uscire da una costante situazione di disagio arrivando a credere che non possono assolutamente fare nulla per vivere la vita che sempre hanno desiderato vivere. 

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Ma come è possibile concretamente migliorare l'autostima?

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Molte persone, per paura o incapacità di decidere perdono possibilità di crescita e successo rimandando continuamente le loro decisioni.

Tutto ciò le porta a vivere una vita di "se..." che non si trasformano mai in realtà e creano una enorme quantità di rimpianti.

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Non importante che tu sia un politico che vuole ricevere voti, un commerciante che vuole vendere i propri prodotti o un genitore che cerca di convincere i figli, se riuscirai ad essere persuasivo quasi sicuramente otterrai ciò che desideri.

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Ma come fare ad essere persuasivo e naturale allo stesso tempo? 

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Una delle grandi qualità che può migliorare le nostre carriere e vite è la capacità di saper dire no alle richieste che realmente non possiamo esaudire o che non aumenteranno per nulla la nostra motivazione.

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L’abitudine a procrastinare è una delle grandi nemiche del successo. 

Molte persone hanno la tendenza a rimandare quotidianamente le proprie attività perdendo grandi opportunità e vivendo una vita senza obiettivi motivanti.

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Ma come faceva il grande scrittore Fedor Dostoevskij a scrivere tante opere letterarie di grande valore? 

Al giorno d'oggi la maggioranza delle persone valorizza soltanto la capacità di saper parlare, esprimersi e trasmettere le proprie idee trascurando la reale capacità di saper ascoltare.

Chi sa ascoltare dispone di una capacità poderosa per capire le esigenze altrui e rispondere di conseguenza. Esistono  5 Tecniche Efficaci Per Imparare a Ascoltare in modo attivo e produttivo.  Continua a leggere...

Il Bushido, che tradotto letteralmente significa “La Via del Guerriero”, è un antico codice di condotta e di morale risalente ai Samurai dell’antico Giappone che descrive principalmente il comportamento che egli deve avere, sia in tempo di battaglia, sia soprattutto in tempo di pace. 

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Ti è già successo di sentirti demotivato? 

Hai già avuto quella stanchezza, quella mancanza di volontà di fare determinate cose o il desiderio che tutto fosse diverso?

Come possiamo agire per fare in modo che questa demotivazione che ci porta ad una sensazione di fallimento e può culminare in problemi più gravi come la depressione possa essere trasformata in una grande motivazione?